Perfect Throw

Ρίψη δίσκου

Perfect Throw

Περπάτα κάθε ρίψη από το κράτημα μέχρι την ανάγνωση της πτήσης — απλά, στο γήπεδο.

Στο γήπεδο

Άσκηση πτήσης

Σχήμα, κράτημα, στάση, απελευθέρωση — και μια ειλικρινής ανάγνωση του πώς πέταξε ο δίσκος.

Λεξικό και κλινική

Σχήματα ρίψης, συνηθισμένα λάθη και σύντομη σημείωση ανέμου όταν αλλάζει ο αέρας.

Ημερολόγιο και ασκήσεις

Κράτα συνόψεις προπόνησης, ρίψεις στη γραμμή και σύντομες ασκήσεις ανάμεσα στα παιχνίδια.